Kurs: Golden Yoga 55 Plus für Anfänger:innen (8 Kurstage)

Kurs: Golden Yoga 55 Plus für Anfänger:innen (8 Kurstage)

Veranstaltungen > 2022 > Oktober > Kurs: Golden Yoga 55 Plus für Anfänger:innen (8 Kurstage)

Über diese Veranstaltung:


Gutes tun für Körper, Geist und Seele.
Hatha ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt wird.
Yoga kann in jeder Lebensphase helfen und für mehr Lebensqualität sorgen.
Die Übungen der gelenkschonenden Yoga-Sequenzen dienen dem Aufbau der Muskulatur,sie können das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und die Konzentration verbessern.
Atem und Meditationsübungen sollen Sie wieder in Balance und Harmonie bringen, den Geist und die Lunge stärken.
Mit der richtigen Atmung entspannt üben, ohne Schmerzen, dafür mit viel Achtsamkeit für den eigenen Körper.
Mit einer Klangmeditation mit Klangschalen und Gong lassen Sie die Übungsstunde entspannt ausklingen.
Ein rundum Wohlfühlprogramm für Sie!
Auch für Anfänger:innen geeignet.

 

Termine:

  • Mittwoch  12. Oktober 2022  18:00 – 19:15 Uhr
  • Mittwoch  19. Oktober 2022  18:00 – 19:15 Uhr
  • Mittwoch  26. Oktober 2022  18:00 – 19:15 Uhr
  • Mittwoch  09. November 2022  18:00 – 19:15 Uhr
  • Mittwoch  16. November 2022  18:00 – 19:15 Uhr
  • Mittwoch  23. November 2022  18:00 – 19:15 Uhr
  • Mittwoch  30. November 2022  18:00 – 19:15 Uhr
  • Mittwoch  07. Dezember 2022  18:00 – 19:15 Uhr

 

Anmeldung unter:

Golden Yoga 55 Plus – VHS Weiden-Neustadt (vhs-weiden-neustadt.de)